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움직임의 흐름 1부: 좋은 움직임이란?
움직임의 흐름 2부: 통합적 움직임의 기본 원리
근육의 부피성장과 펌핑
운동 검사 시 재측정(반복측정)의 빈도를 1회라도 줄여야 한다.
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2018 런닝머신보다 트레드밀, 피트트레드밀 출시!
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기능적 움직임을 위한 관절 가동범위(ROM)의 중요성
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차주호
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근육의 부피성장과 펌핑
김형욱
운동 검사 시 재측정(반복측정)의 빈도를 1회라도 줄여야 한다.
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피트니스 웨어러블, '예쁜 쓰레기'인가?
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안전한 스트레칭을 위한 기본기
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충돌은 도로나 코트 위에서만 있는게 아니다! 내 어깨의 충돌을 방지해라!
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